ในปัจจุบันนี้เรื่องของการเล่นกีฬานั้นก็เป็นเรื่องหนึ่งที่ดีอย่างมากเลยที่เราเองก็ควรที่จะต้องให้ความสนใจและใส่ใจให้มากๆด้วยจะยิ่งเป็นเรื่องที่ดีเพราะว่าในเรื่องของการเล่นกีฬานั้นหากเป็นกีฬาเทควันโดก็จะมีการฝึกป้องกันตัวเองและก็จะได้ฝึกในด้านของแขน ขา เป็นหลักและการหมุนตัวเพราะกีฬาประเภทนี้นอกจากจะได้ความแข็งแรงแล้วยังได้วิชาการป้องกันตัวอีกด้วย

                หลายๆอย่างในเรื่องของการเล่นกีฬาเทควันโดนั้นอาจจะไม่ใช่เรื่องที่ง่ายเลย ดังนั้นเราจึงควรที่จะต้องยิ่งตั้งใจในการเรียนหรือฝึกเทควันโดให้มากๆเพราะก็เหมือนเป็นกีฬาชนิดหนึ่งที่ให้ความสามารถที่ดีให้กับตัวเราแล้วก็แถมได้สุขภาพที่แข็งแรงด้วยเช่นกัน

                ในการเล่นกีฬาชนิดนี้จะช่วยฝึกในด้านของกล้ามเนื้อของร่างกายให้มีการยืดได้อย่างเต็มที่เพราะว่าการที่เราได้ยืดอย่างเต็มที่ในด้านของแขน ขาหรือลำตัวนั้นจะช่วยทำให้เรายิ่งมีความสุขและมีร่างกายที่ยิ่งมีความแข็งแรงมากขึ้นไปด้วย สิ่งนี้จึงไม่ใช่เรื่องที่ยากจนเกินไปเลยและถ้าหากเราให้ความสนใจในตรงนี้แล้วสิ่งที่ดีๆจะเกิดขึ้นกับร่างกายของเราเองอย่างแน่นอนเลย

                กีฬาเทควันโดนั้นจะมีตั้งแต่ระดับหนึ่งไปจนระดับสูงหรือเรียกว่ามีการทดสอบเลื่อนสายด้วยเริ่มต้นแรกจะเป็นสายขาวและไปจบที่สายดำนั้นเอง ทุกๆอย่างเป็นเรื่องที่เราเองก็ควรที่จะต้องยิ่งให้ความสนใจและให้ความสำคัญมากๆด้วยจะยิ่งดีเพราะว่ายิ่งเราได้ให้ความสนใจกับกีฬาชนิดนี้แล้วเราจะยิ่งแข็งแรงมากขึ้นด้วย

                อาจจะมีการปวดเมื่อยอยู่บ้างในตอนแรกแต่ก็ไม่ใช่อุปสรรคสำหรับเราเองมากมายนัก เรื่องนี้เราจึงควรที่จะต้องใส่ใจและอย่ามองข้ามไปเลยก็จะยิ่งดีเพราะอย่างน้อยสิ่งที่ดีๆจะยิ่งเกิดขึ้นกับตัวเราเองอย่างมากมายเลย ทุกๆคนไม่มีใครหรอกที่ไม่รักสุขภาพหรือร่างกายตัวเองดังนั้นเค้าจึงหาโอกาสและหาเวลามาออกกำลังกายแต่ถ้าอยากจะออกกำลังกายหรือเล่นกีฬาแบบมีวินัยแล้วนั้นกีฬาเทควันโดตอบโจทย์กับเราอย่างยิ่งเลย

                เราจะมีครูฝึกมาสอนเราให้เราได้ใช้ท่าทางในการเล่นกีฬาเทควันโดอย่างถูกต้องด้วยเพื่อที่จะได้ไม่ทำให้ร่างกายนั้นต้องเกิดอันตราย ทุกๆอย่างจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราเองก็จะมองข้ามไปไม่ได้เลยเพราะถ้าหากเราพลาดโอกาสในการเล่นกีฬาเทควันโดแล้วก็อาจจะเสียดายในภายหลังได้ หากเรามีโอกาสที่จะเล่นกีฬาชนิดนี้แล้วก็จะต้องรีบเก็บเกี่ยววิชาความรู้ในด้านของการต่อสู้มาให้ได้มากที่สุดด้วยจะดีอย่างมาก ได้ทั้งร่างกายที่แข็งแรงและได้วิชาป้องกันตัวเองจากคนที่มาทำร้ายเราได้อีกด้วย